有很多方法可以帮助孩子摆脱手机的诱惑。 每个父母在教育孩子方面都有自己独特的方法和见解。 那么当自己的孩子沉迷手机时，如何帮助孩子成长呢？

    初一小孩玩手机上瘾怎么办

    1.做自律的家长
    建议家长除了接听电话和处理工作事务外，尽量少用手机。 不管孩子有没有，从自己做起，尽量不要依赖手机。 家长甚至可以邀请孩子参与督导，制定家庭手机使用情况日报、周报等，贴上家长头像。 当天或那一周表现好的，可以由小朋友给小红旗或小红花，照做。 如果表现不够好，则张贴“还需努力”的牌子以示鼓励。 这样的过程，一方面让孩子体验到为师的权威，另一方面增进了亲子关系，只要持续21天以上，真的可以改善依赖手机的习惯。 一石三鸟，全家乐。

    2.增加陪伴时间
    很多父母都说自己很忙，但是孩子的成长并不会因为父母的忙碌而停止。 建议父母在繁忙的工作和频繁的娱乐活动中抽出时间陪伴孩子。 每天增加半小时的亲子时间，一起阅读，一起讨论社会时事，或者只是一起完成一件家务，对增进亲子关系大有裨益。

    3.课外安排固定的户外运动时间
    给孩子安排固定的活动时间，鼓励孩子放学后参加体育锻炼，让他在运动中体会快乐，从而转移对手机的注意力。 当然，如果父母能够陪在孩子身边，或者参与其中，孩子的心情会更好。

    以上三个就是初一小孩玩手机上瘾怎么办的解决方法，如果孩子依旧沉迷手机，可以交给我们思图励志叛逆孩子教育学校，心理老师一对一改变，值得您的信赖。